Fatburn Bootcamp

Bränn fett & kom i form på 30 dagar. 108 minuter av fettförbrännande och inspirerande videor.

"Se synliga resultat redan efter 8 träningspass!"

+108 minuter av fettförbrännande och inspirerande videor
Videogenomgång och tips för alla av övningarna i träningspassen.
Extra kosttips ifrån Linda som hjälper dig att maximera fettförbränningen under dessa 4 veckor
Inga träningsredskap behövs för träningspassen!

Hur fungerar det?

1. Vi kombinerar styrketräning och konditionsträning för att ge dig snabba resultat.

2. Programmen tonar fram dina muskler och förbränner fett på hela kroppen med dessa beprövade intervallprogram.

3. Innovativ och spännande koreografi i inspirerande miljö håller dig utmanad och engagerad hela vägen.

Om instruktören

Linda "Energy" Eliasson bor och arbetar sedan 8 år tillbaka på ön Koh Lanta i Thailand. Hon arbetar på heltid med träning, coaching, föreläsningar och olika gruppträningar.

Vad Sofia säger om Linda och hennes träning

- Sofia W , Vd för Tidningen Vi

Upplägget för Fatburn Bootcamp

  • 3 olika träningspass med fokus på fettförbränning!

  • 1 Bonuspass med övningar för bra uppvärmning innan fatburning-passen

  • Enkla kosttips ifrån Linda som hjälper dig att maximera fettförbränningen under dessa 4 veckor

Är du nybörjare:

Kör 2 pass/vecka de första 2 veckorna. Vecka 3-4 kör du 3 pass/vecka.

Är du på Medelnivå:

Kör 2 pass under Vecka 1. Sedan kan du öka till 3 pass/vecka resterande veckor.

Vill du köra tufft:

Kör 3-4 pass/vecka under 4 veckor.

Använd gärna uppvärmningsvideon och stretcha efter varje pass!

Under veckorna som går jobbar du på att öka antalet repetitioner under träningspassen, få en bättre teknik, allt eftersom du blir starkare och får bättre kondition.



Vad ingår?

Video Icon 5 videoklipp Text Icon 1 textfil

Innehåll

Fatburn Bootcamp - Bränn fett & kom i form på 30 dagar
Introduktion till Fatburn Bootcamp
5 min
Lindas kosttips för bästa fettförbränning
Uppvärmning - Fatburn Bootcamp
11 min
Fatburn Bootcamp - Träningspass 1
31 min
Fatburn Bootcamp - Träningspass 2
38 min
Fatburn Bootcamp - Träningspass 3
27 min

Starta Fatburn Bootcamp idag!

Klicka bara på knappen nedan för att registrera dig för programmet. Så kan du köra ditt första Corepass redan idag om du vill. Vi ses på insidan!
Starta programmet!

Kom i din bästa form någonsin - hemifrån

Träning- och kostprogram online skapade av Personliga tränare och Fitnessinstruktörer